Grupo Bodylitex SA de CV

DELICIOSO FLAN PARA PODER DISFRUTAR DE POSTRE DURANTE TU PROCESO DE REDUCCION AL USAR TU FAJA REDUCTIVA BODYLITEX

Flan de manzana (Dietético)

INGREDIENTES:

• 3 Manzanas
• ½ taza de avena
• 5 claras de huevo
• 1 cucharadita de canela molida
• 250 gr. de Que panela rayado
• 100 gr. de azúcar de dieta
• 50 gr. de nuez picada
• 2 cucharaditas de mantequilla

PROCEDIMIENTO:

Se pone en la licuadora la clara de huevo, la mantequilla, la avena, la canela molida y el azúcar de dieta,

Se licúa todo muy bien, aparte se raya la manzana y el queso, la nuez se pica en pedazos muy pequeños. En un recipiente se mezcla todo muy bien. Se vacía en recipientes o refractarios pequeños previamente engrasados y se meten en horno por 30 minutos a 175 grados. Se dejan enfriar y listo para disfrutar.